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heute koche ich für euch ein richtig leckeres Bodybuilding und Fitness pre Workout meal für einen noch besseren pump und mehr muskelaufbau
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Der Fitnesskoch:
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Zutaten:
– frische Plaumen
– Pflaumenmus
– Honig
– Haferflocken
– Magerquark
– Basilikum
– Whey Protein
https://gigasnutrition.com/de/whey-protein/3456-100-dairy-whey-1000g-gn.html
Meine Supplements bekomme ich von: https://gigasnutrition.com/de/
(Spart 10% mit dem Code TOBI10)
Viel Spaß beim Nachkochen!
Euer Tobi